嘿，我只是想见到强森🤣 🏾
游客朋友，如果你在旅游巴士旁边见到一辆大型皮卡，别害怕，只是人民冠军在找免费玉米饼，玩得开心🏽‍♂ http://t.cn/A6Ou2npD ​

绳索飞鸟＋高位俯卧撑，
10-12次，
3-4秒的挤压/打开，
俯卧撑节奏要慢，直到力竭。
不需要过于追求重量，
打开胸部，在收缩的过程中感受发力，
控制节奏-做高质量的重复。
享受训练 http://t.cn/A6Onn2fB ​

当我的音乐响起时，从后台看真的很酷，我能感受到兴奋、专注以及大家关注的目光，每当我走出幕布，这些东西都会让我微笑
你能从中感受到生命力，这就是真实。
在我充满感激和幸运的职业生涯中，这群人的欢呼是我经历过最响亮的欢呼之一，每次音乐响起，大家的反应就会更加疯狂~
与大家联系在一起， ​

在SMACKDOWN，我完全被大家的反应震惊了，
作为惊喜出现，14000名观众爆发了，巨大的咆哮声要把屋顶掀翻！！
这是我职业生涯中观众反应的又一高峰🤯🏾
回家，回到WWE对我来说永远是神圣的，我永远不会把大家对我的热情视为理所当然。
感谢每一位全力以赴的人，我会用我所有的爱、感激与尊重来 ​

夜晚十一点半，冰箱里的椰子黑莓煎饼在呼唤我的名字，我真的太爱甜食 http://t.cn/A6O930jS ​

（女士们唱得完美而和谐，而我不在调上）
祝亲爱的Lauren拥有一个最快乐的生日，
你拥有纯粹的欢乐、爱与力量，我们感激你来到这世间 http://t.cn/A6OKNiLD ​

早上我在办公室工作，两位亲爱的小宝贝突然袭击，
“爸爸，我们想要借用你两分钟”
“当然可以了，但是不要把任何东西放在我的脸上，我20分钟后有一个会议”
“好的，爸爸”
我像一个傻瓜，一遍又一遍地爱上这些恶作剧，
但这就是一位父亲应该做的。
（我确实喜欢这些🥰🤣） http://t.cn/A6OakLZv ​

感觉自己又回到年轻的时候，从这些惊喜时刻和大家的笑脸中得到很多快乐。
快乐的朋友们，喜欢看到这一切 http://t.cn/A6OMK0Wr ​

父亲教给我最重要的事情是什么？我认为有两个。
尊重是赢得的，所以努力去争取。
不要和你爱的人争论不休，因为你永远不知道什么时候是最后一次。
摆脱情绪，面对面处理问题，没有什么事情是解决不了的。 http://t.cn/A6OIbRXL ​

深深地怀念
Bray Wyatt的离开让我非常悲伤，他是一颗多么闪耀的明星。
他是一位独特、罕见并且真实的人物，这在职业摔角界中是非常少有的。
很少有人能够做到，但是Bray是其中之一。
爱你们，保持坚强，一如往常。 http://t.cn/A6Obl4mh ​

我所有的爱与力量都回到了夏威夷，对于一切仍然很悲伤，但是仍然要保持坚强。
团结并且克服困难。
这就是我们的文化，这就是我们要做的。
谢谢世界各地的支持，感谢你们的祈祷与一切。
我们是一体的，爱你们，很快见面。
保持坚强，保持安全，一起渡过这场风暴。 http://t.cn/A6OZ0mUh ​

对于发生的一切感到非常伤心，但是信念和精神力量是强大的。当地家庭保持坚强，渡过这个灾难性的时刻。坚韧决心存在于DNA中，祖先与我们血脉相连，保持坚强。 http://t.cn/A60suBTT ​

看似享受甜点，实则高糖来袭
和我的家人，宝贝女儿们一起度过了一个难忘的夜晚，为家人干杯🥃 http://t.cn/A60FmXci ​

一些关于脚踝和膝盖灵活性的锻炼，多年来一直在和伤病作斗争，（跟腱撕裂，多次膝关节手术，股四头肌撕裂）迫使我更加认的真锻炼，心灵真的和肌肉相连。 http://t.cn/A60uQoTU ​

欢迎回家，兄弟，和你的家人一起享受新房子！
记住你心中的理由，很荣幸能够在你的7美元旅程中扮演一个非常非常小的角色。
7美元，我也曾经历过，让我们一起为UFC冠军梦努力，
享受你的零食与鳄鱼 http://t.cn/A60m2Kma ​

听说这酒软木塞爆开的声音不一般？ http://t.cn/A60jzpl4 ​

这位少年，最近在UFC赢得了他的第一场比赛。当时他身上只有七美元，睡健身房的沙发，战斗结束后，他卖掉了运动鞋和手套，赚了七千美元，他没有拿去挥霍，而是建了一个灌泵，让他的村庄有干净的水。 http://t.cn/A60CEfJn ​

我见到了一位特别坚强的女孩，她已经和癌症抗争了好几年，非常了不起。她是我的忠实粉丝，一直想要见我，所以我们为她安排了这场惊喜。我一生中有过很多超级酷的工作，但这个可能是最酷的，非常荣幸 http://t.cn/A60SKgcQ ​

有蛋卷，配了花生酱和蜂蜜的自制饼干，配了黄油和黑加仑的英式松饼以及蓝莓，享受美食，朋友。 http://t.cn/A60J3UBc ​

背部和胸部训练，我会尽我所能做好合理范围内的运动，不要为了好的结果，就过度锻炼伤害自己。我还会做一些俯卧撑、仰卧起坐结束今晚的训练，锻炼腹肌，加油。 http://t.cn/A60qs7dA ​