한 달 전
불안장애 치료하면서 우울 증상도 덩달아 개선되고 있다. 주기적, 습관적으로 하던 나쁜 생각에 대해 딱히 대수롭지 않게 생각하며 살아왔는데, 어젯밤 자기 전에 오랜만에 나쁜 생각이 떠올랐고 떠올리자마자 그것이 비정상적인 사고라는 것을 바로 알아채고 그만 둘 수 있었다.
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